persönliches Lauftraining
Warum persönliches Lauftraining?
Als Leistungssportlerin im Langstreckenbereich kann ich Sie planvoll und mit vielen
persönlichen Erfahrungen an das Laufen heranführen und Sie auf den ersten Kilo-
metern bis hin zur Marathondistanz begleiten. Ich nutze hierfür neben meinen
eigenen Erfahrungen die sportwissenschaftlichen Erkenntnisse auf
diesem Gebiet und berate Sie dabei auch in Hinblick auf die
Umstellung Ihrer Ernährung bis hin zu Hinweisen zur Rege-
neration nach Ihren ersten langen Läufen. Dies alles kann
von meinen vorgenannten Behandlungsmethoden ergänzt
oder begleitet werden.